Salud

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia, tras los recientes episodios de violencia en Jalisco y otras regiones de México, muchos niños experimentan miedo, ansiedad o incluso ataques de pánico.

 

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia

 

  • Mantén la calma y actúa con serenidad: los niños perciben tu ansiedad.
  • Usa un tono tranquilo y lenguaje simple adaptado a su edad.
  • Inicia la conversación en momentos relajados Pregunta: «¿Qué has oído o visto? ¿Cómo te sientes?»
  • Escúchalos sin interrumpir y valida sus emociones: «Es normal tener miedo, yo también me preocupo a veces».
  • Sé honesto pero breve: explica lo básico sin detalles gráficos. Di: «Pasaron cosas malas, pero hay muchas personas trabajando para que estemos seguros».
  • Recuérdale seguridad: enfatiza que tú los protegerás, que hay policías y adultos cuidando, y que no es su culpa.
  • Limita exposición a noticias y redes: reduce el acceso a información violenta.
  • Fomenta expresión: permite dibujar, escribir o jugar para sacar sentimientos. Mantén rutinas normales para dar estabilidad.
  • Destaca lo positivo: habla de héroes, ayuda comunitaria y esperanza.
  • Si el miedo persiste y observas pesadillas o apego excesivo se debe buscar apoyo profesional.

Estos son momentos difíciles, pero el diálogo abierto y el apoyo adulto reducen el impacto a largo plazo.

 

Sergio Enrique Hernandez Piñon

Compartir
Publicado por
Sergio Enrique Hernandez Piñon

Entradas recientes

118 vuelos cancelados en Guadalajara y Vallarta tras violencia por “El Mencho”

Los aeropuertos de Guadalajara y Puerto Vallarta registraron 118 vuelos cancelados y 18 demoras este…

6 horas hace

Zoológico Guadalajara refugio improvisado para más de mil visitantes

Más de mil personas permanecieron en el Zoológico Guadalajara ante el cierre de carreteras por…

6 horas hace

Bloqueos y quema de vehículos mantienen alerta en carreteras de Jalisco

Varias carreteras de la región sur de Jalisco continúan con afectaciones tras los hechos violentos…

7 horas hace

Apoyan a familias varadas en el Zoológico de Guadalajara tras bloqueos

Apoyan a familias varadas en el Zoológico de Guadalajara tras bloqueos, poco más de mil…

9 horas hace

Persisten bloqueos carreteros en Jalisco y estados vecinos tras operativo en Tapalpa

A pesar de que la presidenta Claudia Sheinbaum aseguró que este lunes no hay bloqueos…

9 horas hace

Abatimiento de “El Mencho” desata violencia y deja más de 50 muertos

Un operativo federal en Tapalpa derivó en la muerte de Nemesio Oseguera Cervantes, líder del…

10 horas hace