Salud

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia, tras los recientes episodios de violencia en Jalisco y otras regiones de México, muchos niños experimentan miedo, ansiedad o incluso ataques de pánico.

 

Cómo hablar con niños que tienen miedo por la violencia

 

  • Mantén la calma y actúa con serenidad: los niños perciben tu ansiedad.
  • Usa un tono tranquilo y lenguaje simple adaptado a su edad.
  • Inicia la conversación en momentos relajados Pregunta: «¿Qué has oído o visto? ¿Cómo te sientes?»
  • Escúchalos sin interrumpir y valida sus emociones: «Es normal tener miedo, yo también me preocupo a veces».
  • Sé honesto pero breve: explica lo básico sin detalles gráficos. Di: «Pasaron cosas malas, pero hay muchas personas trabajando para que estemos seguros».
  • Recuérdale seguridad: enfatiza que tú los protegerás, que hay policías y adultos cuidando, y que no es su culpa.
  • Limita exposición a noticias y redes: reduce el acceso a información violenta.
  • Fomenta expresión: permite dibujar, escribir o jugar para sacar sentimientos. Mantén rutinas normales para dar estabilidad.
  • Destaca lo positivo: habla de héroes, ayuda comunitaria y esperanza.
  • Si el miedo persiste y observas pesadillas o apego excesivo se debe buscar apoyo profesional.

Estos son momentos difíciles, pero el diálogo abierto y el apoyo adulto reducen el impacto a largo plazo.

 

Sergio Enrique Hernandez Piñon

Entradas recientes

Publican lista de 50 aspirantes al Consejo del INE

Publican lista de 50 aspirantes al Consejo del INE, el Comité Técnico de Evaluación de…

14 horas hace

Sheinbaum critica las guerras y propone reforestar con gasto militar

Sheinbaum critica las guerras y propone reforestar con gasto militar, pero México registra más violencia…

16 horas hace

Charros blanquean a Acereros 9-0

Charros blanquean a Acereros 9-0, los aficionados a la pelota caliente pudieron disfrutar de una…

17 horas hace

Tribunal Electoral de Michoacán se lava las manos

Tribunal Electoral de Michoacán se lava las manos, el TEEM se declaró incompetente para resolver…

1 día hace

Candelaria Ochoa alimenta la polémica entorno a ella

Candelaria Ochoa alimenta la polémica entorno a ella, "Lady Casas" lejos de ofrecer una explicación…

2 días hace

Protestan en El Salto por falta de agua potable

Protestan en El Salto por falta de agua potable, vecinos del fraccionamiento Parques del Castillo…

2 días hace