UdeG estudia trastornos de sueño

UdeG estudia trastornos de sueño, 3 de cada 10 personas presentan problemas para dormir como insomnio y ronquidos. 

El sueño es un complejo proceso biológico, cuando se duerme está inconsciente, pero las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas, realizando una serie de funciones importantes para mantenerse saludable.

Cuando el ser humano no obtiene suficiente sueño de calidad, sentirse cansado no es la única consecuencia pues se afecta la salud mental y física con serias consecuencias para la vida diaria.

La Universidad de Guadalajara presento un estudio de los trastornos de sueño en dónde se señala que el 30 por ciento de la población tiene problemas para dormir, lo que podría afectar su productividad y su salud.

Lilia Aguilar Parra, jefa del servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, explicó la importancia de dormir bien para el ser humano.

“El sueño es bastante relevante tanto en nuestra vida cotidiana, porque sí afecta directamente en nuestra calidad de vida, el bien o el mal dormir, así como a nivel de salud, impacta directamente también en nuestra salud, condicionando un mal sueño una mala calidad de vida, estamos malhumorados, sentimos fatiga todos los dás” indicó.

No dormir de manera adecuada y suficiente, provoca cambios en el metabolismo, en la memoria, la cognición e incluso el sistema inmunológico. El insomnio y roncar, son dos de los trastornos más frecuentes.

Los problemas del sueño son afecciones que alteran sus patrones normales de sueño. Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen el insomnio que es el no poder quedarse dormido y mantenerse despierto, siendo este el más común trastorno del sueño.